2018.07.29 08:46【予約受け開始】8/9(木)AM 世田谷常在寺お寺ヨガ四季折々の花が咲く庭園を眺められる世田谷常在寺でお寺の静かな空間のなか、深くゆっくりと呼吸をして心と身体のデトックスをしませんか？お寺でヨガを行い、正しい姿勢を保ち、正しい呼吸法で、身体を整えて心を整える。男女問わず、年齢問わずできるヨガ。心身ともに健康でいたい方、ヨガも体験して...
2018.07.29 08:35ヨガは心と身体のデトックス。はじめまして。お寺ヨガSUUNS .TOKYOです。YOGAをするに辺り皆さんに知ってもらいたいこと。ヨガの第一ステップは呼吸です。呼吸で心地いい状態を作り出し、自分ののリラックス状態を作ります。リラックスし、デトックスを行います。静かな空間のなか、深くゆっくりと呼吸をして心と身...